Las hormonas de equilibrio para controlar el acné

Hay dos grupos principales de hormonas que son necesarias para equilibrar si quiere tratar de forma eficaz y curar su acné.

El primer tipo de hormonas, los andrógenos, son los responsables de la regulación del sebo (grasa en la piel). El cuerpo produce acné cuando usted tiene demasiado sebo mezclado con otros elementos tales como las toxinas en la sangre y las células muertas que obstruyen los poros pieles.

Las bacterias se reproduce en los poros obstruidos que crean enrojecimiento, inflamación e hinchazón, que es el acné.

Las prostaglandinas son sustancias similares a hormonas que se produce en las células como mensajeros químicos. Las prostaglandinas son las hormonas importantes que son los responsables de las respuestas inflamatorias y anti-inflamatorios en las células de otro modo conocido como "buenas" y las prostaglandinas "malas".

Entonces la pregunta es, ¿cómo puede alguien a regular las hormonas prostaglandinas en el cuerpo?

La mayoría de personas carecen de los nutrientes que el cuerpo necesita para producir lo suficiente "bueno", mientras que las prostaglandinas en el otro lado producen muchos de los "malos" tipo por lo que sufren de acné más de las veces se han inflamado, manchas rojas y dolor en sus caras que tienen más de lo normal para reducir.

ALA (ácido alfa-linolénico), que es un ácido graso Omega 3 esencial es el precursor de la "buena" prostaglandinas. La mayoría de los estadounidenses se les deficientes en Omega 3 de la EPT.

La mayoría de productos de origen animal y aceites de los hogares tienen una alta cantidad de Omega 6 de la EPT, pero muy poco caso de Omega 3. Omega 6 es la piedra angular de "malo" prostaglandinas.

Dos de las mejores fuentes de Omega 3 ácidos se encuentran en el aceite de pescado y aceite de semilla de lino. El aceite de linaza es muy bueno porque tiene una relación de 02/01 de Omega 3 que es bueno para contrarrestar el desequilibrio de la gente en estos ácidos grasos esenciales han tenido la mayor parte de sus vidas.

Sería una buena idea tomar enzimas con estos aceites para asegurarse de que se descomponen y se utilizan correctamente. Teniendo en cuenta la mayoría de los estadounidenses también tienen una deficiencia enzimática que sería una decisión sabia.

Alternativamente, usted puede querer tomar el lino / cápsulas de aceite de pescado con frutas que son ricos en enzimas como los plátanos, papaya, piña, higos y kiwis.

Uno de los mayores theifs de las prostaglandinas es el estrés. Fumar y otras cosas que crean radicales libres, atacar a los productos químicos que se utilizan en la biosíntesis de prostaglandinas.