La fatiga suprarrenal Remedios - Segunda parte - Suplementos naturales para restaurar la energía de su estresados ​​Cuerpo

Si usted está sufriendo de fatiga suprarrenal, es posible que ya han probado el estilo de vida. La mayoría de las veces, estos cambios se hacen sentir mucho mejor. De hecho, a veces eso es todo lo que tiene que hacer, pero si no, siga leyendo para obtener apoyo adicional que se puede brindar a su cuerpo.

Así que si lo que algunas modificaciones dietéticas y otros cambios de estilo de vida no han proporcionado suficiente alivio para los enfermos de fatiga suprarrenal, hay varios suplementos que se pueden incorporar en su dieta. Se puede estimular el sistema inmune de su cuerpo y el metabolismo, proporcionando así un mayor grado de alivio.

Vitaminas y minerales básicos

Pronto se dará cuenta de que la adición de algunos suplementos básicos muy a su régimen diario en gran medida puede aliviar sus síntomas y ayudar a su cuerpo reparar el daño físico causado por la fatiga adrenal. Los siguientes suplementos pueden también proporcionar otros beneficios tales como aumento de la función inmune, más energía y mejor humor.

o Vitamina C - 2.000-4.000 mg / día, de liberación sostenida, las variedades preferentemente ácido bajo.
o Vitamina E w / mixto tocoferoles - 800 UI / día, preferentemente las fuentes vegetarianas.
o vitamina del complejo B - disponible en inyección por su médico o en los suplementos potable.
o Niacina - 125-150 mg / día, como inositol, además del complejo de vitamina B arriba.
o B-6 - 150 mg / día, además del complejo de vitamina B arriba.
o ácido pantoténico - 1200-1500 mg / día, además del complejo de vitamina B arriba.

Suplementos nutricionales a base de hierbas y otras

Además de los suplementos de vitaminas y minerales mencionados anteriormente, otros suplementos herbarios en el mercado puede ser beneficiosa para los enfermos de fatiga suprarrenal también. Estos incluyen aceites esenciales, las proteínas de forma libre, bebidas nutricionales, los suplementos de la digestión, los suplementos de tiroides apoyo, suplementos suprarrenal de apoyo, refuerzos del sistema inmunológico, las hierbas conocidas por su efecto calmante, las gotas de líquido de iones de alta suplementos alimenticios antioxidantes, aceleradores de energía a base de hierbas y tés a base de hierbas .

Por supuesto, siempre es mejor consultar con su médico o un profesional de la medicina alternativa para el consejo en el que los suplementos son perfectos para ti. Además, no se toma demasiado a la vez. Probar un par y ver cómo te hacen sentir. De lo contrario, usted no puede saber cuál de ellos ha sido el más útil. La fatiga suprarrenal se puede controlar y superar incluso con los tratamientos, los cambios de estilo de vida y remedios herbales. Al proporcionar a su cuerpo los nutrientes necesarios, el descanso, y el apoyo que necesita para repararse a sí mismo, usted podrá vivir una vida más plena y volver a sus actividades normales más rápidamente.

Recuerde que los suplementos son sólo eso - los suplementos. Además, usted también tiene que cambiar su estilo de vida, o los suplementos será simplemente una muleta. Y los cambios de estilo de vida significa exactamente eso - no son sólo un cura el tiempo. Es necesario hacer un compromiso a largo plazo. Si usted vuelve a la vida normal que dieron lugar a la fatiga adrenal, usted podría experimentar una recaída aún peor de los síntomas. El tratamiento de la fatiga suprarrenal es un compromiso de vida para toda la vida es el cambio que tendrá un valor de cada onza de esfuerzo que el costo una vez que los resultados en su salud mejorada y recuperada.